인생 테크
헬린이가 헬창되는 헬스장 이용방법 6단계
TV에서 몸매가 멋진 연예인들을 보면서 나도 할 수 있을까 고민이 많은 헬린이들이 많습니다. 그런데, 근육을 키우기 위해서는 가장 일반적인 방법이 헬스장을 가는 것인데요. 하지만 헬스장을 가더라도 이용방법을 모르기 땜누에 마냥 즐겁지만은 않은 불편한 진실이 있습니다. 헬린이들은 어떻게 하면 주눅 들지 않고 헬스장을 통해서 권상우가 될 수 있을까요. 이용방법 요약 1. 가장 저렴한 헬스장을 가라 2. 사장님과 친해지는 건 선택사항 3. 헬스장 이용시간을 설정하라 4. 운동 자세를 공부해라 5. 헬스 기구를 전부 이용해봐라 6. 계획하고 기록하라 가장 저렴한 헬스장을 가라 운동해본 적도 없으면서 헬스장을 처음가는데, 멋들어지고 규모가 큰 헬스장에 가면 근육맨이라도 된다고 합니까. 큰 규모의 헬스장은 돈이 많..
2021. 5. 18. 16:00