인생 테크
[직장인들 집중]직장생활과 운동의 상관관계
직장인들에게 가장 큰 숙제는 바로 운동일 것입니다. 잦은 회식과 더불어 운동량이 부족해지는 직장인에게는 뱃살이라는 선물이 주어지고, 퇴근 후에 헬스장을 가서 운동하리라 마음을 먹지만 매번 스스로의 약속을 어기곤 합니다. 직장인들이 운동을 하지 못하게 막는 원인이 무엇일까요 앞서, 헬스장을 저렴하게 이용하는 방법이나 헬스장을 가지 않고 운동하는 방법을 숙지하신다면 직장생활로 인해서 운동을 못한다거나 시간이 없다고 귀찮아지는 악습관을 조금이나마 고칠 수 있을 것입니다. 직장생활의 실태 아침에 일어나기도 힘든데, 일찍 일어나서 회사에 출근을 해야 합니다. 아침 8시 혹은 9시부터 시작되는 업무는 대부분 내가 하기 싫어하는 것들 투성입니다. 하물며, 주체적으로 하지 않기 때문에 자신감도 떨어지고, 매번 상사의 ..
2021. 6. 8. 00:10