인생 테크
꿀마늘 효능 제대로 알고 먹기
1. 마늘의 효능 마늘의 효능 첫 번째, 살균 및 항균 효과가 있고, 몸의 빈혈 완화와 저혈압 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 세포를 손상시키는 활성산소를 제거해줍니다. 마늘의 효능 두 번째, 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품 중 하나입니다. 마늘을 재배하기 어려웠다면 아마 산삼보다 비싼 가격에 거래되었을 것입니다. 마늘의 효능 세 번째, 피로 해소와 정력에 탁월한 효과가 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 좋은 성분이 함유되어 있는데, 비타민 B1과 만나면 알리티아민으로 변합니다. 알리티아민은 신진대사를 활발하게 해 주고 피로 해소에 좋은 성분입니다. 2. 꿀마늘 만드는법 마늘을 씻은 후에 꼭지를 제거해서 15~20분 정도 찜통에서 찝니다. 다 쪄진 마늘을 숟가락으로 으깹니다. 적당한 유리병..
2021. 2. 17. 21:52